일반적으로 apk 파일Crunch Free Ab Workout(위기 무료 복근 운동
) 등급은 10점 만점에 8.1 입니다. 이는 누적 등급이며, 구글 플레이 스토어에서 가장 우수한 앱 대부분은 10점 만점에 8점을 받습니다. 구글 플레이 스토어에서 받은 총 리뷰 240 중 별 5개 리뷰 수는 126입니다. 이 앱은 사용자 수 중 19에 따라 불량으로 평가되었습니다. 대략적인 다운로드 수는 workout 태그와 개발자명 Esterbi과 함께 건강 및 피트니스 카테고리 아래에 위치한 구글 플레이Crunch Free Ab Workout(위기 무료 복근 운동
) 스토어 50,000+ 부터입니다. 웹 사이트 not exists 를 방문하거나
estencarmateo@gmail.com 로 메일을 보낼 수 있습니다. 2.3(Gingerbread)+를 사용하여 Crunch Free Ab Workout(위기 무료 복근 운동
)를 Android 기기에 설치할 수 있습니다. .
우리는 원본 apk 파일 만 제공합니다. 이 사이트의 자료가 귀하의 권리를 침해하는 경우,
로 알려주세요. 구글 apk를 다운로드하여 big nox 앱 플레이어, bluestacks 및 koplayer와 같은 안드로이드 에뮬레이터로 실행할 수 있습니다. APK Crunch Free Ab Workout(위기 무료 복근 운동
)를 다운로드하여 bluestacks 또는 koplayer와 같은 안드로이드 에뮬레이터에서 실행할 수도 있습니다. Crunch Free Ab Workout(위기 무료 복근 운동
) 버전 apk는 저희 웹 사이트에서 사용할 수 있습니다.: 1.0. 최신 버전Crunch Free Ab Workout(위기 무료 복근 운동
): 2017/03/07에 1.0 다운로드 완료
크런치없는 복근 루틴
이 크런치없는 복근 운동은 가벼운 유산소 운동과 코어 토닝 동작의 훌륭한 조합으로 목이나 등이 아프지 않습니다. 초보자가 시작할 수있는 훌륭한 운동 루틴입니다.
이러한 운동에는 장비가 전혀 필요하지 않으며 최소한의 공간 만 필요하므로 호텔 방, 기숙사 방, 사무실 또는 어디에서나 쉽게 할 수있는 운동입니다.
이 운동 루틴에는 9 개의 다른 기립 복근 운동이 있습니다. 우리는 각각 총 50 초 동안, 총 약 10 분 동안 지속되는 운동을 할 것입니다. 각 동작 사이에는 매우 짧은 휴식 시간이 있습니다 (약 10 초).
이 루틴의 운동은 충격이 적기 때문에이 운동을 시작하기 전에 워밍업이 필요하지 않습니다. 사실,이 스탠딩 복근 운동은 가벼운 워밍업 유산소 운동으로 몸이 더 어려운 루틴을 준비 할 수 있도록합니다.